내게 맞는 미라클모닝 만들기: 현실적인 아침 루틴 설정법미라클모닝을 실천하려고 했지만 작심삼일로 끝나본 경험, 있으신가요? 많은 사람들이 ‘성공한 사람들은 모두 아침 루틴이 있다’는 말에 자극을 받아 시작하지만, 며칠 못 가 포기하는 이유는 간단합니다. 너무 거창하게 시작하거나, ‘의지력’에만 의존하기 때문입니다.이 글에서는 이노우에 신파치의 『꾸준함의 기술』과 제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』에 나오는 습관 설계 원리를 바탕으로, 현실적인 아침 루틴을 만드는 방법을 소개합니다. 핵심은 ‘의지’가 아니라 ‘시스템’입니다. 🔎 함께 보면 좋은 글 아침루틴의 힘 (추천도서) 아침루틴 실천법 1. 아침 루틴, 작게 시작해야 오래간다제임스 클리어는 『아주 작은 습관의 힘』에서 “습관은 한 번에 크..