청소년 시기는 신체적, 심리적 변화가 급격히 일어나는 시기로, 불안과 긴장이 자연스럽게 나타나는 시기입니다. 저의 아이도 곧 청소년기에 돌입하는 나이가 되었습니다. 아이의 나이가 들어감에 따라 여러방면에서 아이와의 마찰이 많아짐을 느끼고 그에 따라 앞으로의 아이와의 관계에 대한 고민이 시작되었습니다. 입시 압박, 친구 관계, 정체성 혼란 등 다양한 요인들이 이 시기의 청소년들을 힘들게 만들죠. 이 글에서는 청소년들이 겪는 불안과 긴장의 원인을 파악하고, 이를 건강하게 해소할 수 있는 방법들을 소개합니다. 부모와 교사, 그리고 청소년 스스로에게 실질적인 도움이 될 수 있는 정보가 될 것입니다. 청소년 불안의 원인과 특성청소년기의 불안은 단순한 감정 기복이 아니라, 뇌의 발달과 환경적 요인이 결합된 결과..